Ervaar nu zelf hoe Pilates jouw leven drastisch kan verbeteren

Doe mee en ervaar Pilates bij Pilatix in de GRATIS proeflessen.

Voorbeeld oefening uit de Pilatix les: Single leg stretch

Dit is wat je leert in de drie gratis proeflessen

Les 1: We gaan aan de slag met je 'Powerhouse'

In deze eerste proefles gaan we aan de slag met je 'Powerhouse'. Wat dat precies is zie je in de video.

Les 2: Verkeerd ademhalen zorgt voor veel problemen

Vervelende klachten zoals hoofdpijn, buikpijn, angst en stress komen vaak voor bij mensen die niet goed ademen.

Les 3: Rugpijn? Verlicht en voorkom met Pilates!

Het meest geadviseerd door medisch specialisten bij rugpijn: Zorg voor een goede conditie door oefeningen of sport.

Dit zeggen onze leden

Altijd en overal je matje kunnen uitrollen om Pilates te beoefenen, ideaal! Duidelijke instructies en iedere week een nieuwe les. Of je nu op vakantie bent, of niet in de gelegenheid bent om de 'live' les te volgen, met Pilatix kan het altijd!

Gebruik maken van Pilatix is super handig! Vooral in de zomervakantie: gewoon wekelijks een lesje pilates in de tent! En mocht ik doordeweeks wat minder bewogen hebben dan normaal, dan hoef ik 'm maar aan te zetten en eventueel te streamen naar de tv en gaan met die banaan! Écht heel handig!

Regelmatig had ik pijn in mijn rug. Wil geen medicijnen gaan slikken en werd door een vriendin geadviseerd om pilates te gaan doen. Alleen leek een klasje met allemaal vrouwen me niets. Ik kwam terecht bij Pilatix. Kun je in je eigen huis en als je zin en tijd hebt Pilates oefeningen doen. Heb na een proefles besloten dat dit wel iets is voor mij en heb een abonnement genomen. Bedankt Petry! Gaat wel een stuk beter met mijn rug.

Fijn om thuis de gezellige lessen van Petry te volgen. Heldere en duidelijke instructies en altijd met een vleugje humor.

Het is inspannend, je merkt echt dat je iets doet met je spieren. Vooral de volgende dagen, haha... Maar het is ook erg ontspannend, na de pilates les voel ik me heerlijk ontspannen.

Ik kan vaak niet inslapen, ik gebruik dan meestal de ontspanning van de Pilates les en dan val ik heerlijk in slaap.

Ik volg al een tijdje de pilateslessen van Pilatix en nu ben ik 3 maanden zwanger. Ik ga nog een poosje door, maar mijd nu wel de rechte buikspieren. Ik kreeg een compliment van de vroedvrouw: 'Wow, wat heb jij een sterke buikspieren!'

Mijn ademhaling is echt veel verbeterd en daardoor voelt het of ik veel meer ruimte heb in mijn lichaam. Ik ademde altijd heel hoog, voornamelijk in de borst. Nu ik een paar maanden de lessen van Pilatix volg is mijn ademhaling zoveel beter en dieper, waardoor ik nu bijna geen hoofdpijn meer heb.